Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
107,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4358 kcal
|
Fett: 172,97g | Eiw: 115,45g | Kohlh: 281,59g.
Frühstück: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Санта Бремор Крабовые Палочки Мороженые, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Банан, Бабаевский Шоколад Тёмный с Малиной и Миндалём, Домик в деревне Молоко 3,2%, Ясно Солнышко Овсянка №2, Calve Майонез Провансаль Лёгкий, Вареное Яйцо. Abendessen: Lay's Чипсы Зелёный Лук, Amstel Пиво Светлое, Красногвардейский Молочный Завод Сыр Коса Копчёный, Пельмени, Вареное Яйцо, Черкизово Ветчина по-Черкизовски. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
arkadiiC's Gewichtsverlauf
|