Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
71,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 11,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1750 kcal
|
Fett: 78,38g | Eiw: 61,58g | Kohlh: 199,97g.
Frühstück: Активиа Йогурт Клубника, Белый Город Молоко 2,5%, Самокат Отруби Овсяные, Брест Литовск Сыр Монастырский, Аладушкин Батон Нарезной. Mittagessen: Киндер Сюрприз, Домик в деревне Сметана 15%, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Растительное Масло, Помидоры, Макфа Вермишель. Abendessen: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой , Рогачев Молочный Коктейль Шоколад , Покровский Пряник Пряник. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
dasadi1001's Gewichtsverlauf
|