Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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79,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1501 kcal
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Fett: 57,97g | Eiw: 83,70g | Kohlh: 167,48g.
Frühstück: Walnüsse, Äpfel, Ei, Milch 1,5%, Olympus Griechischer Joghurt 2%, Aldi Bio Agavendicksaft, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Nudeln (Gekocht), Champignons, Olivenöl, Möhren, Wiesenhof Hähnchen Herzen, Rote Zwiebeln. Abendessen: Eiweiß, Tomaten, Ei, Rote Beete. mehr...
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Verlust von 7,4 kg pro Woche
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nadja___77's Gewichtsverlauf
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