Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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61 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2220 kcal
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Fett: 71,85g | Eiw: 60,72g | Kohlh: 331,35g.
Frühstück: Yumuşak Simit, Şekersiz Çay, Yumurta, Patates Kızartması, Yumuşak Simit, Şekersiz Çay, Yumurta, Patates Kızartması. Abendessen: Pirinç Pilavı, Etli Patates. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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akademisyentuba's Gewichtsverlauf
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