Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
62,9 kg
Bisher verloren: 12,1 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
886 kcal
|
Fett: 19,99g | Eiw: 79,64g | Kohlh: 92,17g.
Frühstück: Окей Цветная Капуста, Щедрые Хлебцы Ржаные, Филе индейки в кефире. Mittagessen: Смартори Рис Отварной, Филе индейки в кефире, Суп с куриной консервой. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное, Фрутоняня Фрутопазлы. Snacks/Sonstiges: Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Пятерочка Яблоко Сезонное. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
|
Verónika Raydok-Halen's Gewichtsverlauf
|