Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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68 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 16 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1346 kcal
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Fett: 64,34g | Eiw: 35,37g | Kohlh: 157,39g.
Frühstück: Кофе с Молоком, Бутерброд с Ветчиной и Сыром. Mittagessen: Кухня на Районе Рассольник , Domat Рассольник . Abendessen: Доширак Квисти со Вкусом Морепродуктов . Snacks/Sonstiges: Ростагроэкспорт Сырок Творожный со Сгущенкой , Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Курага. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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morkovka_mark's Gewichtsverlauf
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