Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
52,9 kg
Bisher verloren: 18,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1609 kcal
|
Fett: 77,04g | Eiw: 73,83g | Kohlh: 150,53g.
Frühstück: Cofix Донат Лесные Ягоды, Каравай Кольцо Заварное, Пища Богов Черника в Йогуртовой Глазури, Тыква, Hochland Фетакса, Маркет Перекресток Рикотта Мягкий Сыр, 5 Морей Икра Трески, Домик в деревне Молоко 1,5%, Вареное Яйцо. Mittagessen: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой, Андреевский Кондитерский Дом Римский Пирог, Красный Октябрь Конфеты Желейные, Ritter Sport Шоколад Молочный Цельный Миндаль, Sporty Печенье Солёная Карамель, Семейка Озби Сушки Кроха Простые. Abendessen: Бекон, Бургер Кинг Острый Шримп Ролл, Bombbar Топпинг Карамель, Bombbar Топпинг Малина, Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ruferko's Gewichtsverlauf
|