Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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65,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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898 kcal
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Fett: 23,24g | Eiw: 62,60g | Kohlh: 119,32g.
Mittagessen: Sojamilch, Brauner Zucker, Mandarine, Kaki, Banane, Äpfel. Snacks/Sonstiges: Hüttenkäse. mehr...
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2276 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Treppensteigen - 30 Minuten, Crosstrainer - 30 Minuten, Apple Health - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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doooriii's Gewichtsverlauf
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