Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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138,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 47,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1358 kcal
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Fett: 70,16g | Eiw: 107,34g | Kohlh: 81,60g.
Frühstück: Whole Milk, Honey, Espresso Coffee. Mittagessen: Publix Onions, Parsley, Tone's Cayenne Pepper, Garlic Powder , Fried Egg, Cooked Cauliflower, Chobani Greek Yogurt Whole Milk Plain, Member's Mark Premium Chunk Chicken Breast in Water (3 oz), Carrots, Tanimura & Antle Romaine Lettuce, Calavo Avocado. Abendessen: Olive Oil , Shrimp, Meijer Salmon, Mushrooms , Red Delicious Apples, Broccoli , Carrots , Kroger Hearts of Romaine Lettuce. mehr...
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Verlust von 6,4 kg pro Woche
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nefertiti1301's Gewichtsverlauf
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