Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
48,5 kg
Bisher verloren: 14 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
52 kcal
|
Fett: 0,32g | Eiw: 1,05g | Kohlh: 12,79g.
Mittagessen: Cereja Fresca. mehr...
|
|
1439 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 39 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 11 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|