Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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79 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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985 kcal
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Fett: 48,55g | Eiw: 56,82g | Kohlh: 84,90g.
Frühstück: Koffie, Havermout met vruchten in de oven. Mittagessen: Thee, Koffie met Melk, Koffie. Abendessen: Gebakken of Geroosterde Schelvis, Spinaziepuree, Pompoensoep. mehr...
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Verlust von 2,0 kg pro Woche
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