Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
77,7 kg
Bisher verloren: 17,3 kg.
Still to go: 7,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2030 kcal
|
Fett: 107,36g | Eiw: 115,32g | Kohlh: 154,67g.
Frühstück: Fish House Горбуша Ломтики, Каравай Хлеб Фермерский, Кофе с Молоком, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. Mittagessen: Жизнь Март Чай Пряный с Облепихой, Салат Цезарь с Курицей. Abendessen: Домик в деревне Сметана 15%, Савушкин Продукт Творог Классический 5%, Сахар, Кофе с Молоком, Fish House Горбуша Ломтики, Хохланд Творожный Сыр, Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка №2. Snacks/Sonstiges: От Палыча Манты с Бараниной, Чистая Линия Мороженое Пломбир ВАНИЛЬНЫЙ в Вафельном Стаканчике . mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Я моё Счастье's Gewichtsverlauf
|