Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
70 kg
Bisher verloren: 13,7 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1354 kcal
|
Fett: 64,94g | Eiw: 103,76g | Kohlh: 93,75g.
Frühstück: O'Zera Пралине с Цельным Фундуком, Кофе с Молоком, Яйцо-Пашот, Индилайт Кампана, Хохланд Творожный Сыр, Овсяноблин на Кефире. Mittagessen: Славянка Конфета Маленькое Чудо, Essen Arami, Кофе с Молоком, Кинешемский Хлебокомбинат Хлеб Заварной Шотландский с Черносливом, Слобода Майонез, Винегрет без Масла, Скумбрия Запеченная. Abendessen: Кофе с Молоком, Бондюэль Кукуруза Консервированная , Сыр Российский, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Mission Deli Пшеничная Лепешка. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sha.Ana's Gewichtsverlauf
|