Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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57,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2404 kcal
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Fett: 55,51g | Eiw: 96,97g | Kohlh: 376,05g.
Mittagessen: ご飯, キャベツ, 鯖の味噌煮, もやし, イオン 鶏レバー煮, ブロッコリー, うめぼし. Abendessen: おでん, 七草粥. Snacks/Sonstiges: さつまいも（蒸し）, ホテルエビナール諏訪 メープルチーズケーキ, さつまいも（蒸し）. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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