Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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46,2 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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432 kcal
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Fett: 8,42g | Eiw: 68,53g | Kohlh: 21,68g.
Frühstück: Puro WPI Vanilla, Nanas. Mittagessen: Nasi Putih, ABC Sarden, Cumi Asin, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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past4coke's Gewichtsverlauf
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