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weighed in the morning. previously at night.
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95 kg
Bisher verloren: 6,6 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1679 kcal
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Fett: 157,36g | Eiw: 45,44g | Kohlh: 23,56g.
Frühstück: Camembert Cheese , Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Coles Thickened Cream. Mittagessen: Raspberries, 100% Dynamic Whey, Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Woolworths Thickened Cream. Snacks/Sonstiges: Raw C Premium MCT Liquid Coconut Oil, Coles Thickened Cream. mehr...
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Verlust von 8,1 kg pro Woche
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djohnsteve's Gewichtsverlauf
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