Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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57,5 kg
Bisher verloren: 9 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 31,22g | Eiw: 49,78g | Kohlh: 129,30g.
Frühstück: Ashgrove Full Cream Milk, Strawberries, Kellogg's All-Bran Very High in Fibre, Flax Seeds, Weet-Bix Weet-Bix, Duck River Butter Soft Salt-Reduced, White Bread Trevallyn Bakery, Vitasoy Oat Milk Unsweetened. Mittagessen: Sirena Tuna in Springwater, White Bread Trevallyn Bakery. Snacks/Sonstiges: Ashgrove Milk, JC's Quality Foods Almonds. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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spicehorn's Gewichtsverlauf
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