rantynajma28's Notizen, 12 Jan 24

Lingkar Perut/pinggang 76cm
Lingkar Pinggul
89cm
Lingkar Dada 86cm
Lingkar Paha 54cm
54,1 kg Bisher verloren: 17,7 kg.    Still to go: 10,1 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2024:
2096 kcal Fett: 80,77g | Eiw: 65,61g | Kohlh: 282,47g.   Frühstück: Uleg Sambal Bawang , Sup Ayam, Tempe Bacem, Nasi Putih. Mittagessen: Tempe Bacem, Sup Ayam, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Kolak, Khong Guan Superco. mehr...
Verlust von 0,7 kg pro Woche



     
 

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rantynajma28's Gewichtsverlauf


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