Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1957 kcal
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Fett: 62,75g | Eiw: 59,81g | Kohlh: 173,93g.
Frühstück: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Кофе с Молоком, Овсяная Каша на Воде, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Чиа и Льном , Урбеч Урбеч из Мякоти Кокоса, Вареное Яйцо. Abendessen: Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Помидоры, Запеченные или Жареные Креветки. Snacks/Sonstiges: Merci Шоколадные Конфеты, Шоколад, Томское Пиво Немецкое Пиво. mehr...
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Verlust von 4,2 kg pro Woche
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Studiound's Gewichtsverlauf
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