Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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113,8 kg
Bisher verloren: 19,2 kg.
Still to go: 38,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1796 kcal
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Fett: 68,53g | Eiw: 111,77g | Kohlh: 168,70g.
Frühstück: Сырная Лепешка. Mittagessen: Куриные Грудки (Запеченые), Мистраль Булгур Отварной, Салат Овощной с Маслом. Abendessen: Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сваренное Вкрутую Яйцо, Огурец (с Кожурой). Snacks/Sonstiges: Банановый Кекс, Миндаль Миндаль, Яблоко, Савушкин Продукт Теос 2%, Ого Отруби Пшеничные. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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Надин129's Gewichtsverlauf
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