Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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61,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1738 kcal
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Fett: 69,19g | Eiw: 78,07g | Kohlh: 212,61g.
Frühstück: Тунец в Масле (Консервы), Чудо Творожок, Виктория Салат из Редьки, Лаваш, Сыр Российский, Капучино. Mittagessen: Постный Борщ. Abendessen: Варенье, Лаваш, Булгур (Вареный), Семга Запеченная, Лаваш. Snacks/Sonstiges: Капучино, Миндаль Миндаль, Яблоко, Банан. mehr...
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1833 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden, Wandern - 1 Stunde. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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Asya_private's Gewichtsverlauf
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