Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
70,6 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1029 kcal
|
Fett: 19,04g | Eiw: 107,85g | Kohlh: 108,19g.
Frühstück: Сибирская Ягода Брусника Протёртая с Сахаром, Растительное Масло, Увелка Мука Цельнозерновая Пшеничная, Кофе, Творог из Замороженного Кефира, Молочная Станция Творог 0%. Mittagessen: Помидоры, Яичный Белок, Оливковое Масло, Кабачок, Куриное Филе, С.Пудовъ Мука Пшеничная Цельнозерновая Обойная, Приправыч Приправа Универсальная для Любых Блюд, Огурец (с Кожурой). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nataliterent85's Gewichtsverlauf
|