Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
98,1 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 28,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1715 kcal
|
Fett: 49,23g | Eiw: 120,42g | Kohlh: 197,41g.
Frühstück: Натуральное Хозяйство Чизкейк Творожный с Фруктовым Желе Клубника , Чай Несладкий, Простоквашино Кефир 2,5%, Коровка из Кореновки Творог 5%. Mittagessen: Хлеб Цельнозерновой, Куриная Грудка Отварная, ВкусВилл Суп Лапша Куриная. Abendessen: Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хохланд Творожный Сыр, Хлеб Цельнозерновой, Кофе с Молоком, Belucci Зефир с Малиной. Snacks/Sonstiges: Belucci Зефир с Малиной, Кофе с Молоком, Белебеевский Благородный Дуэт, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Хлеб Цельнозерновой. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
♡*Evgenia*♡'s Gewichtsverlauf
|