Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
84,5 kg
Bisher verloren: 53,2 kg.
Still to go: 21,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
4120 kcal
|
Fett: 221,90g | Eiw: 161,83g | Kohlh: 327,69g.
Frühstück: Овсяная Каша на Молоке, Варенье Клубничное (Домашнее), Коломенское Батон Нарезной, Масло Сладко-Сливочное 82,5%, Русское Море Икра Красная Лососевая. Abendessen: Rich Яблочный Сок, Ратибор Варенье Клюквенное, ИП Никитин А.Ю. Крафт Снэк Снапсы с Чесноком, ООО Фонте Сидр Газированный Double Tree Красное Яблоко, Скит Майонез Провансаль 67%, Сава Бастурма Говяжья Сыровяленая, Alti Camembert, Dorblu Dorblu Classic, Galbani Mozzarella 20 Mini, Вареное Яйцо, Салат Овощной (без Заправки). Snacks/Sonstiges: Зеленое Яблоко, Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 5,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
SeLion2016's Gewichtsverlauf
|