Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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105 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1361 kcal
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Fett: 67,48g | Eiw: 66,37g | Kohlh: 121,67g.
Frühstück: Белый Хлеб, Сыр Российский, Жареное Яйцо без Жира, Кофе, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Яндекс Лавка Салат с Пастой, Тунцом и Мини-Перцами. Abendessen: Плов с Говядиной, Кофе с Молоком. Snacks/Sonstiges: Мандарины, Мандарины. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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najdenovaksusa's Gewichtsverlauf
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