Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2011
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75,7 kg
Bisher verloren: 61,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4955 kcal
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Fett: 162,33g | Eiw: 145,62g | Kohlh: 515,41g.
Frühstück: Large Grade A Eggs, Hot Pockets Barbecue Recipe Chicken, Pepperidge Farm Light Style Soft Wheat Bread, Parmesan Cheese. Mittagessen: Lean Cuisine Chicken Club Panini, Barbeque Potato Chips (Bag), Honey Roasted Peanuts. Abendessen: BBQ, Tartar Sauce, Ketchup, Light Beer, French Fries, Fried Chicken Tenders. Snacks/Sonstiges: Oreo Fudgees, 90 Calorie Brownies - Chocolate Fudge Brownie, Sugar Free Jolly Rancher Hard Candy. mehr...
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2577 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 9 Stunden, Stehen - 5 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 4 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,9 kg pro Woche
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gamesaq's Gewichtsverlauf
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