Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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70,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1185 kcal
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Fett: 49,20g | Eiw: 125,23g | Kohlh: 54,52g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Tomaten, Butter, TiP Balkankäse, Ei. Mittagessen: Maille Dijon Originale Senf, Penny Markt Saure Sahne 10% Fett, BioBio Rote Beete Gekocht, Weißes Mehl, Ei, Hähnchenleber. Snacks/Sonstiges: ALDI SPORTS Der Riegel Brownie Geschmack, Aldi Banane , Gutes Land Körniger Frischkäse mit Magermilchjoghurt, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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Kopilochkafat's Gewichtsverlauf
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