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🛸🤗
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115,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 16,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2363 kcal
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Fett: 57,25g | Eiw: 221,23g | Kohlh: 217,81g.
Frühstück: Starbucks Caramel Macchiato - Magermilch - Tall, Apfel, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Alnatura Agaven Dicksaft, Bulk Powders Pure Whey Protein Banana, Milbona Skyr Pur. Mittagessen: Aldi Oliven mit Mandeln, Almette Pur Schalotte Petersilie, Leicht & Cross Knusperbrot Roggen, Rügenwalder Mühle Vegetarische Mühlen Würstchen. Abendessen: Sunflower Family Sonnenblumen Hack Pur, Dinkelnudeln. Snacks/Sonstiges: ESN Isoclear Fresh Cherry. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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