Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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81,9 kg
Bisher verloren: 6,8 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 133,09g | Kohlh: 119,77g.
Frühstück: Noci, Orto d'Autore Marmellata di Ciliegie, Latte di Soia, Avena. Mittagessen: Avena, Conad Vellutata Zucca e Carote, Petto di Pollo, Carne, Parmigiano (Grattugiato). Abendessen: Vongole, Barilla Spaghetti N.5, Olio Extra Vergine di Oliva, Parmigiano (Grattugiato), Pian del Borgo Trippa al Sugo. Snacks/Sonstiges: Go For Fit Barretta Proteica al Cioccolato Bianco (Go For Fit), Predators Prey, Alpro Soya Latte di Soia. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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LaDebs89's Gewichtsverlauf
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