Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 Januar 2024
|
85,3 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1190 kcal
|
Fett: 63,57g | Eiw: 74,98g | Kohlh: 84,89g.
Frühstück: Café, Damasco, Colun Leche Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Cerezas Dulces, Biofood Alusweet, Frutillas, Avena, Chia, Arándanos. Mittagessen: Dole Lechuga Escarola, Lasagna de zapallo italiano. Abendessen: Huevo Revuelto, Palta Hass, Té Verde, Biofood Alusweet, Tottus Pan Árabe Integral, Sopraval Jamon Pierna de Pavo Ahumado. mehr...
|
Zunahme von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
xopan31's Gewichtsverlauf
|