Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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76,1 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 46,69g | Eiw: 124,83g | Kohlh: 256,77g.
Frühstück: Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Kingsbury El Pan Perfecto, Nestlé Cacao Dulce, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Manzana, Verduras Salteadas, Chuleta de Cerdo Frita, Espaguetis. Abendessen: Vino Espumoso, Cerveza, Calzone de Carne y Queso. Snacks/Sonstiges: Colun Leche Descremada, Organic Protein, Nestlé Cacao Dulce, Café con Leche Descremada, Loncoleche Leche Light Sabor Manjar Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Barra de Cereal Miel y Leche, Sanissimo Salmas . mehr...
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Zunahme von 7,7 kg pro Woche
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Guille_cl's Gewichtsverlauf
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