graziela brasil's Notizen, 12 Jan 24

Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024

119 kg Bisher verloren: 1 kg. Still to go: 0 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 12 Januar 2024:

116 kcal

Fett: 0,43g | Eiw: 1,42g | Kohlh: 29,69g. Snacks/Sonstiges: Banana Prata. mehr...

3336 kcal

Bewegung: Radfahren (Fahrrad, Biken) - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 3,5 kg pro Woche


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graziela brasil's Gewichtsverlauf