Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
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66,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1051 kcal
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Fett: 27,39g | Eiw: 56,57g | Kohlh: 163,00g.
Frühstück: Apples (Without Skin), Feta Cheese, Calavo Avocado, Multigrain Bread, Multigrain Bread, Multigrain Bread, Flavahans Porridge Oats. Mittagessen: Carrots, Meijer 1% Cottage Cheese, Meijer 1% Cottage Cheese, Salata Spinach, Tuna in Water (Canned). Abendessen: Äpplen, Morötter. mehr...
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2420 kcal
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Bewegung:
Krafttraining - 1 Stunde, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Marianne8039's Gewichtsverlauf
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