Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 19,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1128 kcal
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Fett: 38,99g | Eiw: 96,00g | Kohlh: 104,62g.
Frühstück: Trader Joe's Salsa Authentica, Morningstar Farms Veggie Breakfast Sausage Patties, 01-10-24 Frittata, GT's Organic Raw Gingerade Kombucha, Coffee, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk. Mittagessen: Salmon Cakes, Trader Joe's Giant Baked Beans in Tomato Sauce, Baby Spinach. Abendessen: 01-12-25 Tomato Caper Sauce, Kirkland Signature Tilapia Loins, Carrots , Joseph's Pita Bread. Snacks/Sonstiges: Trader Joe's Unsalted Dry Toasted Slivered Almonds, Dannon Light & Fit Zero Sugar, Blueberries , Strawberries . mehr...
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Verlust von 1,0 kg pro Woche
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TheRealMrsQ's Gewichtsverlauf
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