Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
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67,8 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 13,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1674 kcal
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Fett: 37,02g | Eiw: 58,31g | Kohlh: 267,83g.
Frühstück: Naturland Bio-Kulturheidelbeeren, Milch 1,5%, Bio Vollkorn-Haferflocken. Mittagessen: Gute Deutsche Küche Käsespätzle. Abendessen: Bon-Ri Express Reis Mexican Art. Snacks/Sonstiges: Lidl Griechischer Joghurt. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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