Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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70,4 kg
Bisher verloren: 17,8 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 58,68g | Eiw: 99,48g | Kohlh: 162,37g.
Frühstück: Frischkäse, Ei, New Lifestyle Eiweißbrot, Milch 1,5%, Gurke (Geschält), Räucherlachs. Mittagessen: Crane High Protein Yoghurt Pfirsich-Orange, Parmesan (Gerieben), Almare Thunfisch Filets in Sonnenblumenöl, Goodel Linsennudeln, Butter. Abendessen: Banane, Äpfel, New Lifestyle Mozzarella Light, Ravioli mit Fleischfüllung, Ferrero Rocher. Snacks/Sonstiges: S-Budget Müsliriegel Erdbeer-Jogurt, Knusperone Reiswaffeln mit Milchschokolade, Banane. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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olen_chick's Gewichtsverlauf
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