Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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106,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 41,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 101,37g | Eiw: 147,74g | Kohlh: 29,18g.
Mittagessen: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Regina Queijo Coalho Espeto, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. Abendessen: Espetinho de Carne, Aurora Linguiça Toscana, Sadia Espetinho de Coração de Frango, Bonasa Espetinho de Frango com Bacon, Espetinho de Carne. Snacks/Sonstiges: Frizzo Manteiga com Sal, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Presunto, Quaker Farelo de Aveia, Orégano, Pamfis Queijo Parmesão Ralado, Batavo Iogurte Grego Pense Zero Morango. mehr...
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2607 kcal
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Bewegung:
Treppensteigen - 2 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 58 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Crismaia22's Gewichtsverlauf
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