Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
57,4 kg
Bisher verloren: 7,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1309 kcal
|
Fett: 51,21g | Eiw: 76,99g | Kohlh: 135,35g.
Frühstück: Jump One Протеиновая Конфета Шоколадное Пирожное, Творожная Запеканка. Mittagessen: Макдоналдс Латте (0,3 L), ВкусВилл Филе Куриной Грудки Запечённое с Прованскими Травами, Гречка Отварная. Abendessen: Дело Вкуса Салат из Огурцов со Сметаной, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Чай. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Ряженка 2,5%, Чай, Natura Сыр Сливочный 45%, Белевская Пастила Белёвская Пастила без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
m-shafranova's Gewichtsverlauf
|