Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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53,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1197 kcal
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Fett: 65,40g | Eiw: 49,26g | Kohlh: 110,15g.
Frühstück: Мандарины, Чай, Сливочное Масло, Поджаренный Мультизерновой Хлеб, Яичница. Abendessen: Свитлогорье Суфле Молочное со Вкусом Ванили, Чай, Салат из Тунца с Яйцом. Snacks/Sonstiges: Чай, Roshen Вишня в Шоколаде, Фруктовый Салат. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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