Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
66 kg
Bisher verloren: 1,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1925 kcal
|
Fett: 56,36g | Eiw: 85,86g | Kohlh: 276,69g.
Frühstück: Storck Toffifee , ВкусВилл Геркулес, Тыквенные Семечки, Предгорье Кавказа Сыр Адыгейский Лёгкий 30%, Good Food Чернослив без Косточки, Пятерочка Яблоко Сезонное, Финики. Mittagessen: RIOBA Горький Шоколад, RIOBA Молочный Шоколад, ВкусВилл Чиабатта Мини Ржаная, Пятерочка Яблоко Сезонное , Мандарин, Сухие Жареные Орехи Кешью, Гречка Отварная, Приготовленная Квашеная Капуста, Good Food Чернослив без Косточки, Мегамарт Шницель Куриный. Abendessen: Истринская Сыроварня Олега Сироты Сыр Свежий, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , ВкусВилл Сырники Творожные 5%, Хлебный Спас Шоколадные Крендельки, ВкусВилл Сироп Топинамбура с Черноплодной Рябиной . Snacks/Sonstiges: Сушеный Ананас. mehr...
|
Verlust von 0,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
NataliPolik's Gewichtsverlauf
|