Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
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93 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 52,49g | Eiw: 119,70g | Kohlh: 129,04g.
Frühstück: Lor Peyniri, Ayran, Ceviz, Fındık, Badem, Bal, Yulaf, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Haşlanmış Yumurta, Ispanak Yemeği, Mercimek Çorbası, Basmati Pilav, Haşlanmış Tavuk Göğsü. mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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fitpale's Gewichtsverlauf
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