Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Januar 2024
|
58,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1145 kcal
|
Fett: 35,73g | Eiw: 72,10g | Kohlh: 103,92g.
Frühstück: Черкизово Корейка Фермерская, Жареное Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Помидоры, Нижегородский Хлеб Хлеб Тостовый Японский. Abendessen: Мистраль Киноа Вареная, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Руккола, Магнит Чеснок , Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Огурец (с Кожурой), Текоя Хлеб Чесночный, Nord Fjord Тунец в Масле, ВкусВилл Бульон Куриный. Snacks/Sonstiges: Barrister Джин, Rich Тоник. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
олина мяумяу's Gewichtsverlauf
|