Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Januar 2024
|
75 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2095 kcal
|
Fett: 55,91g | Eiw: 70,26g | Kohlh: 263,67g.
Frühstück: Colun Manjar Tradicional, Nestlé Cacao Dulce, Café con Leche Descremada. Mittagessen: Manzana, Tortillas de Papa, Cerdo Agridulce, Arroz Primavera. Abendessen: Tarta de Verdura, Vino Cabernet Sauvignon, Tucapel Galletas de Arroz Clásicas. Snacks/Sonstiges: Nestlé Cacao Dulce, Café con Leche Descremada, Loncoleche Leche Light Sabor Manjar Descremada, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Lider Barra de Cereal Miel y Leche, Sanissimo Salmas . mehr...
|
Zunahme von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Guille_cl's Gewichtsverlauf
|