Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 43,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 64,16g | Eiw: 62,71g | Kohlh: 232,29g.
Frühstück: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Коркунов Конфеты, Nut Story Арахисовая Паста, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Любимая Чашка Сметана 20%, Махеевъ Повидло Яблочное, Вареное Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная. Mittagessen: Хлеб Черный, Пятерочка Лук Репчатый, Всеслав Пончики Жареные, Мёд, Чай с Молоком, Луковый Суп, Простые Пельмени, Пиканта Баклажаны Печёные в Томатном Соусе, Пиканта Баклажаны Обжаренные с Овощами. Abendessen: ЯНТА Снежок Байкальский, Огурец (с Кожурой), Сваренное Вкрутую Яйцо, Новосибирская Птицефабрика Ветчина Деликатесная, Домашние Заготовки Огурчики Хрустящие Маринованные, Золотая Долина Зеленый Горошек, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Активиа Актибио с Пробиотиками, Сады Придонья Яблочное Пюре, Медведь Любимый Соевый Соус Классический, Золотая Мельница Хлебцы Пшенично-Ржаные с Чесноком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные, Овсяные Блинчики, Блины на Молоке, Хлеб Черный, Роллтон Лапша Быстрого Приготовления. Snacks/Sonstiges: Окей Финики Сушеные с Косточкой, Джинн Семечки Солнечный Великан. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
natslaserebrennikova's Gewichtsverlauf
|