Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
72 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 33,01g | Eiw: 35,12g | Kohlh: 178,43g.
Frühstück: Yeşil Çay, Badem, Eti Karam Bitter, Muz, Yayla Chia Tohumu, Süt, Eti Lifalif Yulaf Lapası. Abendessen: Vatan Jalapeno Turşusu, Ev Yapımı Yoğurt, Bulgur Pilavı, Kuru Fasulye, Şehriye Çorbası. Snacks/Sonstiges: Armut. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Merve dikici's Gewichtsverlauf
|