Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
|
59 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2430 kcal
|
Fett: 167,31g | Eiw: 119,22g | Kohlh: 116,19g.
Frühstück: Магнит Яблоки Семеренко . Mittagessen: Платье в Горошек Сметана 20%, Сырок творожный. Abendessen: Пеленгас Запечённый В Фольге, Вологодское Льняное Масло . Snacks/Sonstiges: Сырок творожный, Cacava Какао-Порошок Голландский, Красный Октябрь Какао, ВкусВилл Кокосовая Стружка, Миндаль Миндаль, Ашан Кешью Сушеный, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фундук Фундук. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Amparo743's Gewichtsverlauf
|