Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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64,1 kg
Bisher verloren: 4,5 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 42,08g | Eiw: 76,65g | Kohlh: 55,90g.
Frühstück: Tarabya Dilimli Kaşar, Zeytin, Kızarmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kiraz Domates, Harras Tel Peynir. Abendessen: Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Sucuk, Tereyağlı Pirinç Pilavı, Kaplamasız Kızarmış Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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farfaraa's Gewichtsverlauf
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