Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 06 Mai 2015
|
105,3 kg
Bisher verloren: 8,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1344 kcal
|
Fett: 29,00g | Eiw: 45,76g | Kohlh: 239,62g.
Frühstück: Bananas , Apples , Grapes, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Ginger , Better Oats Abundance Oatmeal - Apples & Cinnamon, Raspberries . Mittagessen: Kroger Bottled Water, Marie's Raspberry Vinaigrette Dressing, Mushrooms , Landsberg Whole Rye Bread, Grapes, Pero Family Farms Mini Sweet Peppers, Grilled Chicken, Berries, Mixed Salad Greens. Abendessen: Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Coconut Milk, Right Size Skinny Vanilli Smoothie. Snacks/Sonstiges: Raspberries, Baby Carrots, Blackberries, Dasani Bottled Water (16.9 oz), Bragg Organic Apple Cider Vinegar, Thyme (Dried) , Baking Soda , Activia Strawberry Yogurt, Honey . mehr...
|
|
2778 kcal
|
Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 40 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten. mehr...
|
Verlust von 14,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
MightyFull's Gewichtsverlauf
|