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+200 gr ama olur arada böyle ufak çıkışlar sorun yok✔️
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63,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 4,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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648 kcal
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Fett: 38,17g | Eiw: 31,62g | Kohlh: 45,23g.
Frühstück: Nescafe Latte (Sütlü Köpüklü) . Abendessen: Yoğurtlu Brokoli Salatası, Patates Kızartması, Kavrulmuş Izgara veya Fırında Pişirilmiş Tavuk Kanadı (Derisi Yenerek). Snacks/Sonstiges: Zeytin. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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ozlemozturks's Gewichtsverlauf
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