Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Januar 2024
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75,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 17,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1748 kcal
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Fett: 69,09g | Eiw: 120,51g | Kohlh: 166,71g.
Frühstück: Tropicana Slim Oatmilk, Tahu Kukus, Ikan Tongkol, Risoles, Tahu Bakso, Kue Bolu. Abendessen: Bumbu Kacang, Siomay, Telur Rebus, Kubis, Tahu Kukus, Kentang Rebus, Pare. Snacks/Sonstiges: Keripik Pisang. mehr...
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1921 kcal
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Bewegung:
jalan - 43 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 17 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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lovelunaswari8687's Gewichtsverlauf
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